Ansiedad

El Trastorno por Ansiedad Generalizada es una patología en la cual el adulto desarrolla síntomas físicos y psicológicos negativos en sus acciones y convivencia cotidiana, afectando a su actividad diaria, la actividad laboral, vida afectiva de pareja, ocio, y vida familiar. La persona que padece Ansiedad convive con una sensación de preocupación persistente y de sufrimiento constante en todas las actividades cotidianas que realiza y en sus relaciones sociales. Se da con mayor frecuencia en adultos aunque cada vez aumenta más el índice en la población infantil y concretamente desde la situación de confinamiento y restricciones derivadas por prevención del Co-Vid 19.  Su origen es psicológico y viene dado por situaciones de largos periodos de estrés que no han sido tratados o como sintomatología patológica de otro Trastorno Psicológico. Los adultos que padecen Ansiedad Generalizada tienen en común la forma de gestionar las situaciones complejas o cambios que acontecen en su vida, haciéndolo con preocupación y sufrimiento aunque el problema o la situación no les afecte en primera persona. Todas estas situaciones, las evalúan como sucesos de mala fortuna y de difícil o imposible solución, desarrollando así, episodios de Ansiedad cada vez más frecuentes en su vida.

En la actualidad la sintomatología de Ansiedad está normalizada en el mundo adulto como una situación frecuente y persistente en la vida de las personas. Esta normalización ha conllevado que se dé con más frecuencia el Trastorno de Ansiedad Generalizada en los adultos y que se pongan en práctica tratamientos médicos sin parar el ritmo de vida de la persona que padece Ansiedad. Este modo de tratamiento no permite que la persona que padece ansiedad conozca qué lo provoca y cómo erradicar los síntomas por si mismo.

Los adultos que desarrollan sintomatología física y psicológica de Ansiedad, empiezan a preocuparse cuando la Ansiedad les limita su continuidad en el trabajo o en sus relaciones de pareja y familiares. Al acudir a entrevistas con Psicólogos especializados en terapia de Adultos en Psicodinamic, verbalizan emociones como "me preocupo por todo", "me preocupo más de los demás que de mí", "sufro ansiedad por todo" y "no duermo bien", entre otras. En la mayoría de ocasiones las personas hacen de la preocupación y el sufrimiento algo normal e irreversible desarrollando en ellos la sintomatología característica del Trastorno de Ansiedad como:

• Dolor de Cabeza.

• Ahogos y falta de aire.

• Náuseas, mareos.

• Sudores.

• Tics, temblores.

• Dependencia de ansiolíticos o somníferos.

• Tristeza.

• Exceso de Preocupación por cualquier situación.

• Insomnio.

• Pérdida de Apetito.

La sintomatología del Trastorno de Ansiedad tiene su origen en la contención de las emociones como principio educativo desde la infancia. El adulto ha aprendido a no expresar emociones y a no darse tiempo para expresarlas como algo natural en su vida. Las personas que presentan Ansiedad han vivido determinadas situaciones que no han podido asimilar ni aceptar. Actualmente la educación emocional se instaura en muchas escuelas desde el nivel infantil para ayudar a prevenir en el futuro de los alumnos trastornos de este tipo.

Así, desde Psicodinamic recomendamos tratar desde el primer síntoma de Ansiedad que emerge de una situación cualquiera previene el desarrollo de un Trastorno de Ansiedad Generalizada cronificado. 

En Psicodinamic, nuestros psicólogos especializados en Terapia de Adultos ofrecen la posibilidad de realizar terapia presencial en nuestro gabinete en Barcelona, así como terapia online, una modalidad consolidada y eficaz dentro de la práctica psicológica actual.

Existen múltiples motivos por los que una persona puede optar por iniciar o continuar un proceso terapéutico a distancia. Razones relacionadas con la organización personal, el ritmo de vida, la conciliación, la distancia geográfica o una elección individual hacen que la terapia online sea, en muchos casos, una opción adecuada y accesible para cuidar la salud emocional.

Nuestros psicólogos y psicólogas se adaptan a los distintos formatos de intervención para ofrecer, también en modalidad online, una atención profesional, rigurosa y personalizada. A través de este acompañamiento es posible establecer un vínculo terapéutico sólido y trabajar de forma continuada en la mejora del bienestar emocional, manteniendo los mismos criterios de calidad y eficacia que en la atención presencial.